Twerk

Что такое
Twerk?

Современный танцевальный стиль, сочетающий в себе движения ягодиц, бедер и живота, создавая ошеломляющий эффект и позволяя каждой девушке научиться выражать свою индивидуальность и сексуальность. Мы предлагаем вам полностью погрузиться в мир Twerk, освоить основные техники и комбинации, а также научиться ритмичному выполнению движений под музыку. Мы поможем вам развить чувство ритма, улучшить гибкость, снять стеснение и получить уверенность в себе. Каждое занятие будет посвящено определенной теме, начиная с базовых движений и постепенно переходя к более сложным элементам. Занятия Twerk помогут вам укрепить ваши мышцы, улучшить координацию движений и улучшить физическую форму. К тому же, это отличный способ развлечься, расслабиться и весело провести время.
Одно
Занятие
850
ккал

Раскрепощение

Упругость мышц

Почему
Twerk?

Consumer Products
Работа над изоляцией
Consumer Products
Отличная кардио нагрузка
Consumer Products
Поднятие самооценки

Контроль тела

Не только энергичный вид танца, который привлекает внимание своей экспрессивностью, но и отличный способ контролировать свое тело. Вряд ли можно найти другой танец, который так сильно акцентирует внимание на ягодицах и бедрах. Тверк требует от исполнителя глубокого понимания своего тела и умения контролировать его движения. Основные принципы тверка сводятся к сгибанию и раскачиванию бедер, а также упражнениям на расслабление ягодиц и поясницы. Так что, если вы хотите научиться контролировать свое тело и стать более гибкими, энергичными и сексуальными, попробуйте тверк.
Звони сейчас ! 7 (917) 584 08 91

Важность занятия танцами

Важность занятия танцами нельзя недооценивать. Во-первых, танцы являются отличным способом физического развития. Они требуют не только гибкости и координации, но и силы, выносливости и ритма. Во-вторых, занятие танцами тренируют память, так как при выполнении хореографии необходимо запомнить определенные последовательности и комбинации движений. В-третьих, занятие танцами положительно влияет на наше эмоциональное состояние. Танцы помогают нам выразить свои эмоции, освободиться от напряжения и стресса.
Звони сейчас ! 7 (917) 584 08 91

Частые вопросы

На пробное занятие можно прийти в любой удобной спортивной одежде, на ноги удобные кроссовки.

- разминка
- изучение базовых элементов Twerk, работа над изоляцией разных отделов тела. Также уделяем время подкачке разных групп мышц
- танцевальная комбинация

Занятия проходят небольшими группами от 3 до 10 человек, чтобы педагог мог уделить внимание каждому ученику

М. Савеловская
вторник/пятница 20:00
Длительность занятия - 1 час

Посещать занятия раз в неделю можно! Оплата будет разовая, отдельно за каждое занятие

Тарифы
Twerk

  • Разовое занятие
  • ₽ 850
  • Одно групповое занятие
  • 60 минут
  • Любое направление
  • Записаться
  • Пробное бесплатное
  • ₽ 0
  • Ознакомительное занятие
  • 60 минут
  • Любое направление
  • Записаться
  • Абонемент 8 занятий
  • ₽ 4500
  • Месяц групповых занятий
  • 60 минут
  • Любое направление
  • Записаться

Попробуй себя в танце

Пробная тренировка бесплатная на все направления.

попробовать себя

Измени свою жизнь

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и
соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
DANCE SENSE
STUDIO
м. Савеловская
Бутырская ул. 15
5 минут пешком от метро
ЗАПИСЬ ЧЕРЕЗ WHATSAPP