Это интенсивная физическая активность, которая задействует разные группы мышц, способствуя их укреплению и развитию выносливости. Сложные акробатические движения, такие как спины, вращения и поддержки, улучшают координацию и баланс. Это помогает детям быть более гибкими и развивать чувство равновесия, что может быть полезно в повседневной жизни и в других видах спорта.